肩こりを改善する方法、整体院のメリット

肩こりと首の痛みなどの違和感など、自分ではどうすることもできないような病状がたくさん出てきて、自分では対処できない状態でしたので、整体もやっている接骨院に通うことにしました。

知人が足首の捻挫をした時に通った話を聞いていたのでそこに行ってみようと思いました。

 

普通の整体院だと保険の適用がなく、料金が割高になるのですが、この接骨院では保険が適用されるので自己負担額が割安になるというのも利点です。

接骨院に行くのに良かったことは、予約を取る必要がないということです。普通の病院と同じように、自分の番が来るまで待って施術を受けます。

1年以上続けて通っていますが、週に2回という高頻度で通い続けられる支払額で、その日特に調子の悪いところを施術中に判断して下さり、日々の疲れが解消されます。

私の場合は症状がひどく、改善というところまでいかないのですが、その日その日の施術で体が軽くなる感覚があります。

肩こりや首のこりは、マッサージや整体だけでは治らない気がします。日々のストレッチや散歩程度の軽い運動も取り入れることで改善に近づいていきます。